- O que é a psicoterapia?

 

A psicoterapia é um espaço seguro para falar sobre sentimentos, dificuldades e experiências sem medo de julgamentos. Mais do que um atendimento, é um processo de autoconhecimento e cuidado emocional. Com o apoio do psicólogo, o indivíduo aprende a compreender melhor seus pensamentos, reconhecer padrões de comportamento e encontrar novas formas de lidar com desafios, o que resulta em uma autoestima mais elevada, relacionamentos mais saudáveis e uma vida mais equilibrada.   

A psicoterapia não é apenas para momentos de crise, ela também pode ser um caminho para quem deseja se conhecer melhor e viver de forma mais leve e consciente.

 

- Como acontecem as sessões? 

 

As sessões de psicoterapia são individuais e dedicados exclusivamente ao paciente, um espaço para falar sobre o que sente, pensa e vive. Cada encontro tem duração de 50 minutos e é conduzido de forma segura e acolhedora, respeitando o ritmo de cada um. Durante as sessões trabalhamos juntos para compreender padrões, lidar com desafios emocionais e buscar estratégias que promovam mudanças positivas na vida. É um espaço de escuta ativa, reflexão e desenvolvimento pessoal. 

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